ダイエット

オンライントレーニングのおすすめ9選！オンラインサービスでも理想の身体が手に入る

オンライントレーニングのサービスは、自宅で好きな時間にトレーニングができるため、家を出てジムに行く手間も時間も必要ありません。オンライントレーニングには、ビデオを配信するものや、インストラクターからライブ形式で直接指導してもらえるものまで様々です。 […]

オンラインのパーソナルトレーニング・ダイエットは、ZOOMなどのツールでインストラクターから個別指導を受けられるサービスです。自宅から外に出ることなくプロのインストラクターに指導を受けられること、チャットサポートや食事指導などのサービスもあるため、 […]

オンラインジムとは、オンライン上でヨガやトレーニング、そしてフィットネスなどが受けられるサービスのことです。サービスによって、ヨガやトレーニングなどのジャンルの違いはもちろん、レッスンの受け方も異なります。リアルタイムでインストラクターから指導を受 […]

オンラインフィットネスとは、専門家が収録した動画を見たり、ZOOMなどでインストラクターから指導を受けたりなどしてフィットネスができるサービスです。オンラインならではのメリットとデメリットがあるため、まずは自分がオンラインサービスで運動を続けられる […]

オンラインダイエットのサービスは、自分でやる気を奮い立たせて孤独にダイエットをする意志力頼みのものでもなければ、無理なハードワークや糖質制限により挫折しやすいものでもありません。むしろ、定期的なトレーニング指導や毎日の食事報告があることで、常にダイ […]

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