- 2022年11月22日
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女性が健康的に太る方法-胃腸を整え摂取カロリーを増やそう
健康的に太るためには、「摂取カロリーを増やす」「胃腸の調子を整える」「健康的な肉付き体型を維持する為、運動を行う」が必要です。 実際これら３つの要素が揃うと、健康状態にも変化が見えてきます。 たとえば、貧血や生理不順、肌荒れ、体力不足、肩こり、冷え性 […]
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健康的に太るためには、「摂取カロリーを増やす」「胃腸の調子を整える」「健康的な肉付き体型を維持する為、運動を行う」が必要です。 実際これら３つの要素が揃うと、健康状態にも変化が見えてきます。 たとえば、貧血や生理不順、肌荒れ、体力不足、肩こり、冷え性 […]
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